るみなす通信2016-02-20

昨年末来悩まされた腰痛がようやく、ほぼ解消しました。

治療に通う整骨院の先生に言われたこと・・・
・体が歪んでいる。歪んでいるから無理な力が掛って痛め易い。
・ピアノを持たなくても別の機会で“やって”いたはず。
・体が疲れている、腰が痛いのは腰のせいとは限らない。
・治るまで走ったらダメ、睡眠7時間以上、甘いもの禁止、
　炭水化物摂りすぎダメ等々、、、、ううっ、キビシイ・・^_^;　

腰痛の治療は、結局、腰の施術だけではなくて、
体幹を整えて、健康体になることだったんですね。
これ、いろんなことに言える真理かも、歌の発声とかにも。

それでは、今週のるみなす通信です。

＜今回の練習＞
■ 2/20(土)　18:00～20:55　栗田谷中学校
　◇ 練習曲
　 「 Szép könyörgés 」等
◇ 団員総会（役員選挙）実施（20:10以降）

■連絡事項
・定演招待用パンフとチケットの件（演奏係長）
・定演パンフ配布について（広報係長）
・ハーモニー購読の件（団長）
・練習計画（技術委員長）
　 下記<来週の予定>参照下さい。

■配布物
・招待配布用定演パンフとチケット

＜来週の練習＞
■ 特別強化練習
　◇ 2/27 (土) フォーラム戸塚 13:00～20:45
◇ 2/28（日）栗田谷中学校 10:00～17:00
定演演奏曲全般を練習する予定。
　　小久保先生、名取先生には、両日お越し頂きます。
　　 2/27にはガーボル先生の発音指導も予定されます。